نصائح للإختبارات والمذاكرة
دائما نحتاج كلام ايجابي ونصائح جديدة للمذاكرة.... بني ادم بطبيعته فضولي وملول ويحب يجرب طرق واساليب جديدة سواء للمذاكرة او اي شيء آخر
في هذي التدوينه كتبت نصائح انا جربتها وفادت معي وقت الاختبارات او في الايام العاديه... تطبيقها مو بس للاختبارات
طبقوها على كل حياتكم بتشوفون الفرق:
١-ناموا وقت كافي (٧-٨ ساعات)عشان تكون مصحصحين وقادرين تتقبلون المعلومات وتركزون.
٢-❗️ينصح باجتناب الكافيين خاصة ايام الامتحانات لانه يعيق الذاكره المؤقته وتذكر بعض الاسماء
٣-المذاكره ضروري تكون في مكان هادي واضاءته قويه عشان مايسبب لك خمول ونعاس
٤-اذا حسيتوا بالنعاس وقت المذاكره اشربوا مويه وغسلوا وجهكم وامشوا خمس دقايق(مشي سريع)📍اذا مانمتوا نوم كافي لازم تنامون.
٥- كلوا وجبات غير دسمه عشان مايجيكم خمول وتخمه.
٦-كل شخص له طريقه خاصه في المذاكره، ناس يفهمون ويحفظون اكثر لما يكتبون، وناس لما يشرحون لانفسهم ويمثلون دور المعلم، وناس لما يستمعون.
٧-كلوا سناكات من المكسرات وخاصه الجوز لانه ينشط الذاكره والمخ.
٨-اشربوا مويه كثير ، لان نقص الماء في الجسم يسبب ضعف في الذاكره والنشاط.
٩-بعد الانتهاء من كل ماده وقبل النوم اشربوا كوب من مغلي النعناع عشان يساعدكم على الاسترخاء.
١٠- خذوا وقت للراحه مدته ٥-١٠ دقايق بعد كل ساعه ونص من المذاكره.
١١- الدعاء والتوكل على الله وتذكروا ان الاستغفار يفتح الابواب المغلقه وييسر لك الرزق وكل مبتغى.
تذكروا دائما ان الله مايضيع تعب احد... وان الم الدراسة ينتهي، اما الم تركها يستمر مدى الحياة
تعبك على شيء ما، ينتهي بمجرد انجازك له ...
﴿لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ﴾ وتفسير الاية هو: ان الله لا يكلف النفوس الا ما تسعه قدرتها ....
استمر بحياتك واجتهد فإن الله لن يكلفك بما هو فوق طاقتك
بالتوفيق للجميييع ❤︎
