تنظيم الوقت والموازنه بين الحياة الشخصية والدراسة
ممكن يكون صعب عند الاغلبيه بحكم ان الوقت ضيق او الاشغال مانقدر نخلصها بالوقت
الكتابه أكثر شي ممكن يساعدنا في تنظيم الوقت وترتيب الاولويات، طريقة ترتيب الاولويات راح تكون بصورة:
*الاهم
*المهم
*متوسط الاهميه
*غير مهم
نبدأ بالاهم: وهو أكثر شي نحتاج نخلصه بسرعه ويكون له موعد تسليم محدد مثل الاختبار
المهم:هو شيء لازم نخلصه وله موعد تسليم بس الاختبار اهم منه مثل تسليم واجب
(بالعقل: الاختبار اهم من الواجب مع ان كلهم لهم موعد محدد، الاختبار عليه درجات اكثر من الواجب، عشان كذا راح ننظمه بحسب الاهميه)
متوسط الاهميه: مثل غسل الملابس او التنظيف او اي شي اهميته متوسطه
غير مهم: هو شي من الرغبات الداخليه الغير مهمه بمقابل الاشياء اللي كتبتها فوق، مثل: الخروج او التسوق
عشان الوقت يتنظم عندنا لازم نبدأ بالاهم ثم المهم ثم متوسط الاهميه ثم الغير مهم
ممكن تستخدمون الكتابة بالالوان مثلا تكتبون الاهم بالاحمر والمهم بالازرق متوسط الاهميه بالاخضر والغير مهم بالاسود
مثلا
المذاكره للاختبار
حل الواجب
ترتيب المكتب
التسوق
الشي الثاني هو نصائح تخلي حياتك ايجابيه ولها معنى وبعضها ممكن يكون تنظيم للوقت واستغلاله...
١-شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشره
٢-تصفح المنظم اليومي قبل الهاتف
٣-تناول وجبة افطار غنيه وكبيره
٤-فكر بشيء لطيف بنفسك عند النظر الى المرآه
٥-اعد كل شي مكانه بعد الانتهاء منه
٦-حقق هدف كل يوم مثلاً الاستغفار ١٠٠٠ مره في اليوم الاول، وعمل بحث عن شخصية مهمه في اليوم التالي
٧-اكتب كل فكره عندما تفكر بها
٨- اخرج قبل موعد خروجك المعتاد بخمس دقائق
٩-تجنب مقاطعة الكلام في العمل او مع الاخرين
١٠-لاتنسى قنينة الماء اللطيفه
١١-ابتسم لكل من تصادفه
١٢-اترك بقايا الطعام للحيوانات
١٣-خصص وقت ولو قليل للتأمل والدعاء
١٤-تصدق بريال واحد كل يوم
١٥-مارس الرياضه ولو مره واحده في الاسبوع
١٦- اقرأ كتاب كل شهر
١٧-تحدث مع امك كل يوم
١٨- وفر ١٠٪ من مصروفك
١٩- تصدق بالملابس التي لا تحتاجها بشرط ان تكون نظيفه وقابله للإرتداء
٢٠-خصص يوماً للاسترخاء في حمام طارد للسموم مكون من(كوب ملح انجليزي، نصف كوب بيكنق صودا، قليل من زيت اللافندر)
٢٢-مارس الشكر واعترف بفضل الاخرين
٢٣-ثق بما يقال داخلك
٢٤-عظّم نقاط قوتك
٢٥-تجنب الدراما
٢٦-اكتب الاشياء التي تريد فعلها، واشطبها بعد فعلها
٢٧-جهز ملابسك قبل النوم لتوفير الوقت والجهد صباحاً
٢٨-اشحن هاتفك في غرفه اخرى قبل ذهابك للسرير
٢٩-ضع كوب ماء بجانب سريرك ليلاً
٣٠-لاتنسى فيتاميناتك
اصنعي ملفك الخاص لتنظيم الوقت
راح تحتاجين ملف مثل هذا النوع
وبعض الصور اللي تحبينها او تحسينها تعبر عنك
انا مثلا احب الصور الهادية مع عبارات ايجابية او الصور المبهمه اللي محد بيفهمها غيري
عبارات ايجابيه
منظم سنوي
منظم اسبوعي
قائمة للانجازات خلال السنه او الشهر او اي وقت
قائمة الانجازات خلال الاسبوع
قائمة للأمنيات
قائمه للكتب اللي تبغين تقرأينها
اضيفوا كل شي تحبونه في الملف، كل مااضفتوا الاشياء اللي تحبونها صار يشبهكم ويعبر عنكم
تقدرون تشترون لوحة الحائط الخاصه بتثبيت الاوراق
مره بتفيدكم وتسهل عليكم التنظيم💛 تلاقونها بجرير والمكتبات الكبيره..
اتمنى لكم سنه حلوه وخفيفة واحسن من كل سنه مرت.
